刷社交平台，最烦的就是明明有人发了新内容，关注页却像卡住了一样，半天不冒新动态。等半天点进去一看，好家伙，人家早就发了五六条，这体验谁懂？其实很多时候不是平台有问题，而是你的显示设置没调明白。
先看看是不是推送权限被关了
手机系统更新后，有些应用的后台刷新或通知权限会被自动关闭。比如安卓用户在「设置-应用管理」里检查一下目标App有没有被限制后台活动；iOS用户则要进「设置-通用-后台App刷新」确认开关是开着的。如果连刷新都禁了，页面自然不会主动抓新内容。
缓存积太多也会影响实时加载
用久了的应用，缓存数据可能乱套。尤其是那些长时间不清理、账号切换频繁的人，客户端容易把旧数据当成最新状态。试试进App设置里清个缓存，或者直接重启应用。别小看这一步，很多人清完立马就看到漏掉的更新了。
网络模式选错了也会出问题
有些App为了省流量，默认只在Wi-Fi下同步完整动态。你要是用着4G刷，可能就只能看到昨天的内容。去设置里找找「数据使用」或「同步频率」相关的选项，改成“始终同步”或者“移动网络下也加载”就行。
时间戳异常导致排序错乱
偶尔会遇到这种情况：别人刚发的动态，出现在半小时前那条下面，看起来像没更新。其实是本地时间与服务器不同步，导致排序混乱。可以手动下拉强制刷新一次，或者检查手机的时间设置是否开了自动校准。
个别平台需要手动开启“实时动态”功能
像微博、B站这类平台，有个隐藏选项叫“订阅内容优先展示”或“实时推送”，默认不一定打开。得自己进「首页设置」或「关注页偏好」里勾上。不开的话，系统可能按热度排序，把你关注的人挤到后面去了。
代码层面的小排查（开发者向）
如果你是自己搭的信息聚合页面，检查下请求头里的If-Modified-Since或Last-Event-ID有没有正确传递。有时候前端没更新是因为接口返回304，但本地没触发重渲染。
fetch('/api/updates', {
headers: {
'If-Modified-Since': getLastUpdateTime()
}
})
.then(res => {
if (res.status === 200) {
updateFeed();
}
});确保每次拉取时都比对了最新的时间戳，不然页面就会误以为“没变化”而不更新视图。